Méthode S.T.O.P. Épuisement® : une prévention de l’épuisement efficace
Le constat d’un déséquilibre La méthode de prévention de l’épuisement Shem’s S.T.O.P. épuisement® développée par Leïla Limam, fondatrice de Shem’s Centre de prévention de l’épuisement®, est le fruit de 20 … Continuer la lecture de « Méthode S.T.O.P. Épuisement® : une prévention de l’épuisement efficace »
N’attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause!
DIRIGEANT ! N’ATTENDEZ PAS LE CHAOS POUR PRENDRE UNE VRAIE PAUSE ! Chronique d’un épuisement prévisible Combien de fois vous êtes-vous dit: « Je me sens épuisé ! J’ai besoin d’une pause!» Combien de … Continuer la lecture de « N’attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause! »
Les aidants au cœur de la RSE
11 millions* c’est l’estimation du nombre de personnes en France qui apportent de l’aide à un proche en perte d’autonomie. A l’occasion de nos vœux de début d’année, toute l’équipe … Continuer la lecture de « Les aidants au cœur de la RSE »
Absentéisme : prévenir le risque de rupture professionnelle
Temps de lecture : 10 mn Janvier, le mois des bilans. QVT/RSE, baromètre interne, rapport d’activité, bilan social … Janvier 2022. On s’arrête. Un instant. Pour se retourner sur 2021. Une année … Continuer la lecture de « Absentéisme : prévenir le risque de rupture professionnelle »
Comment mettre en place de nouvelles routines pour éviter l’épuisement ?
Introduction Savez-vous que nous regardons notre smartphone en moyenne 221 fois par jour ? Souvent, c’est de manière inconsciente que nous allons le regarder. Et bien justement, on appelle routine … Continuer la lecture de « Comment mettre en place de nouvelles routines pour éviter l’épuisement ? »
Nathalie, 48 ans, manager, 2 mois d’accompagnement pour des troubles digestifs.
Parce que les troubles digestifs sont courants, nous vous partageons l’expérience de Nathalie que nous avons accompagnée. Une vie à 100 à l’heure Nathalie, 48 ans, manager, en pleine évolution … Continuer la lecture de « Nathalie, 48 ans, manager, 2 mois d’accompagnement pour des troubles digestifs. »
Le LINEQUARTZ ® en Prévention santé : Focus dépression saisonnière et fatigue chronique
Le LINEQUARTZ ® est une nouvelle approche de prévention santé, qui allie des principes actifs de médecines douces. L’automne et l’hiver, sont des saisons où 2 facteurs de risque se combinent, … Continuer la lecture de « Le LINEQUARTZ ® en Prévention santé : Focus dépression saisonnière et fatigue chronique »
Du Burn-out au retour au calme…
Yvan 50 ans, manager, 3 mois d’accompagnement. Parfois nous luttons contre les forces de vie qui se déploient en nous, sans comprendre ce qui se passe, comme si nous … Continuer la lecture de « Du Burn-out au retour au calme… »
Comment se réserver des moments de calme pour préserver notre vitalité?
Prendre du temps pour soi au calme, est essentiel pour notre santé. Comment pouvons-nous nous octroyer des moments de calme pour reprendre notre souffle et préserver notre santé, alors que … Continuer la lecture de « Comment se réserver des moments de calme pour préserver notre vitalité? »
Préserver son Energie vitale… Illustration
Exemple et témoignage qui illustre la mise en oeuvre de notre mission Shem’s est une entreprise de l’économie sociale et solidaire avec une mission d’utilité sociale. Pourquoi ? Par ce … Continuer la lecture de « Préserver son Energie vitale… Illustration »
Nourrir l’Essentiel en Soi : L’Énergie Vitale !
Qu’est-ce que l’épuisement ? L’épuisement est un état de fatigue générale, une diminution de toutes les ressources de l’organisme aussi bien physiques que psychiques, mentales, émotionnelles et intellectuelles. L’organisme se … Continuer la lecture de « Nourrir l’Essentiel en Soi : L’Énergie Vitale ! »
Comment éviter l’épuisement grâce à l’alimentation ?
Dans un monde de plus en plus exigeant où nous courrons après le temps, préserver sa vitalité paraît plus qu’essentiel, cela est indispensable d’éviter l’épuisement. … Continuer la lecture de « Comment éviter l’épuisement grâce à l’alimentation ? »
La formation professionnelle à Shem’s et la Qualité Qualiopi
La formation professionnelle Shem’s a reçu la certification qualité Qualiopi. Nous sommes heureux de vous annoncer que notre organisme de formation a reçu la certification Qualiopi. Que représente cette certification … Continuer la lecture de « La formation professionnelle à Shem’s et la Qualité Qualiopi »
Point Vigilance Entreprise : Prévenir l’épuisement, faciliter la résilience pour mieux rebondir
Entreprises, dans cette période de crise et de confinement, soyez vigilant sur un point essentiel qui pourrait avoir un impact non négligeable sur vos capacités de résilience, et vos aptitudes … Continuer la lecture de « Point Vigilance Entreprise : Prévenir l’épuisement, faciliter la résilience pour mieux rebondir »
Vous accompagner en visiconférence
Le centre Shem’s est à votre écoute pendant le confinement Préserver santé et équilibre, prévenir votre épuisement et éviter de sortir de cette période dans le « rouge ». En ces temps … Continuer la lecture de « Vous accompagner en visiconférence »
3 auto-massages pour stimuler votre immunité
Il existe en médecine chinoise une énergie particulière que l’on appelle l’énergie défensive. Elle est un peu l’équivalent de notre système immunitaire occidental. Son rôle est de nous protéger de … Continuer la lecture de « 3 auto-massages pour stimuler votre immunité »