Des signes d’épuisement et besoin d’orientation ?

Accompagnement individuel

Shem’s est une équipe de praticiens de santé qui œuvrent ensemble dans un esprit d’interdisciplinarité.
Vous pouvez être accompagné(e) dans la pratique de votre choix, parmi les propositions suivantes (voir ci-dessous).

Et en fonction de vos besoins entrer dans un parcours pluridisciplinaire. Dans ce cas, pour vous accompagner, et avec votre autorisation, des informations seront partagées au sein de l’équipe qui se constituera . Dans le respect déontologique de la confidentialité.

 

Prévenir l’épuisement professionnel

Vous ressentez des signes d’alerte de l’épuisement ou de fatigue chronique ? Vous souhaitez préparer votre retour à l’emploi ou relancer une nouvelle dynamique ? Vous êtes HPI et/ou hypersensible ? Cet accompagnement a été spécifiquement développé afin de répondre sur mesure à vos besoins. Les effets sont mesurables en 4 à 6 séances.

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Yogathérapie et Yoga – Accompagnement individuel

​La Yogathérapie est une approche globale corps esprit qui prévient et soigne. Elle puise dans l’enseignement de la philosophie du Yoga, dans les outils du Hatha Yoga et dans les pratiques expérimentales de l’Ayurvéda

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Médecine traditionnelle Chinoise

La médecine chinoise agit sur les causes de vos symptômes pour que vous retrouviez un haut niveau d’énergie durablement.

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Séance de shiatsu

Le shiatsu est un soin d’origine japonaise qui allie des pressions progressives et rythmées sur le corps, la respiration et un travail au niveau des points d’acupuncture. Des étirements accompagneront certaines de vos séances.

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Systémie Épigénétique – accompagnement individuel – méthode d’apprentissage

Découvrez le sens des adaptations acquises et transmises transgénérationnelles

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Méditation de pleine conscience – Séance individuelle – En ligne

Séances d’accompagnement individuel à la méditation de pleine conscience.
La pratique de la méditation est un chemin qui se construit pas à pas. Pour vous accompagner et être guider tout au long de cette aventure nous organisons une ou plusieurs séances pour vous soutenir, nourrir votre pratique et répondre à vos questions.

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Devenez maître du temps – individuel

Le temps est une denrée préciseuse, une bonne gestion du temps vous permet d’être plus détentu.e, plus efficace et de profiter plus de la vie.

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Équilibre vie personnelle et vie professionnelle

Avoir un bon équilibre vie professionnelle et vie privée permet d’avoir une vie épanouie, de prévenir l’épuisement et de pouvoir réaliser ses projets.

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Accompagnement individuel avec l’ennéagramme

Je vous accompagne dans une période de transition de votre vie et vous aide à identifier vos besoins pour atteindre vos objectifs.
Je vous propose un suivi personnalisé pour mieux vous connaître et libérer vos potentiels et vos envies; j’utilise pour cela l’ennéagramme.
Je vous encourage pour avancer vers plus d’épanouissement en cohérence avec qui vous êtes.

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