Le centre Shem’s est à votre écoute pendant le confinement
Préserver santé et équilibre, prévenir votre épuisement et éviter de sortir de cette période dans le « rouge ».
En ces temps où le confinement appelle chacun à se préserver et contribuer à préserver la santé de tous… le centre est fermé pour toutes les formations collectives jusqu’à ce que les autorités sanitaires nous permettent de reprendre nos activités.
Les séances d’accompagnement individuel qui nécessitent un face à face sont annulées.
Les sessions de coaching sont maintenues par visioconférence ou par téléphone.
Dans cette période de changement d’habitudes de vie et de travail, vous pouvez saisir ce moment comme une opportunité pour décélérer, prendre du temps pour vous et agir pour mettre en place de nouvelles habitudes pour vous préserver.
Si vous avez du mal à vous adapter, à gérer votre quotidien, si votre sommeil est perturbé, si vous ressentez du stress et de la fatigue, utilisez le bouton Prise en charge du site et nous vous rappellerons.
Appliquez les gestes barrières, stimulez votre système immunitaire avec les techniques que vous avez apprises et favorisez une alimentation qui régénère votre énergie vitale.
Profitez des temps de pause lorsqu’il y a du soleil.