Des signes d’épuisement et besoin d’orientation ?
Shem's

Préserver le capital humain

Présentation

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont perturbés face aux exigences de rapidité, de réactivité, de polyvalence de notre quotidien. Comment réussir à s’adapter sans dépasser nos limites et nous épuiser?  Résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…?  Vous souhaitez retrouver « Temps et Energie »? Garder un équilibre vie perso/vie professionnelle ? Sortir de l’épuisement? Faciliter la reprise d’activité?

Shem’s, premier centre de prévention de l’épuisement en France, est un centre de formation pour prévenir mais aussi pour sortir de ce qui nous épuise, et faciliter ainsi le retour à l’activité. Nos solutions s’adressent aux entreprises et aux particuliers.

se préserver de l'épuisement

Actualités

Comment se réserver des moments de calme pour préserver notre vitalité?

        Prendre du temps pour soi au calme, est essentiel pour notre santé. Comment pouvons-nous nous octroyer des moments de calme pour reprendre notre souffle et préserver … Continuer la lecture de « Comment se réserver des moments de calme pour préserver notre vitalité? »

Préserver son Energie vitale… Illustration

Exemple et témoignage qui illustre la mise en oeuvre de notre mission Shem’s est une entreprise de l’économie sociale et solidaire avec une mission d’utilité sociale. Pourquoi ? Par ce … Continuer la lecture de « Préserver son Energie vitale… Illustration »

Nourrir l’Essentiel en Soi : L’Énergie Vitale !

Qu’est-ce que l’épuisement ? L’épuisement est un état de fatigue générale, une diminution de toutes les ressources de l’organisme aussi bien physiques que psychiques, mentales, émotionnelles et intellectuelles. L’organisme se … Continuer la lecture de « Nourrir l’Essentiel en Soi : L’Énergie Vitale ! »

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Agenda Formations

Formations particuliers

05/10/2021

Atelier : Les bases d’une alimentation saine

Venez découvrir les bases d’une alimentation saine, en collaboration avec le Paysage Nourricier de l’association La Sauge et l’Agronaute. Un atelier participatif dans un coin de nat... En savoir plus
21/10/2021

Atelier : Les bases d’une alimentation saine

Venez découvrir les bases d’une alimentation saine, en collaboration avec le Paysage Nourricier de l’association La Sauge et l’Agronaute. Un atelier participatif dans un coin de nat... En savoir plus
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Témoignages

« Apprendre à me détendre, à respirer, à me reconnecter à mon énergie, était devenu une nécessité. L’accompagnement personnalisé de Shem’s me permet d’être plus disponible pour mes équipes et pour mon entreprise ».

Denis, directeur de PME