Des signes d’épuisement et besoin d’orientation ?
Shem's

Préserver le capital humain

Présentation

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont perturbés face aux exigences de rapidité, de réactivité, de polyvalence de notre quotidien. Comment réussir à s’adapter sans dépasser nos limites et nous épuiser?  Résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…?  Vous souhaitez retrouver « Temps et Energie »? Garder un équilibre vie perso/vie professionnelle ? Sortir de l’épuisement? Faciliter la reprise d’activité?

Shem’s, premier centre de prévention de l’épuisement en France, est un centre de formation pour prévenir mais aussi pour sortir de ce qui nous épuise, et faciliter ainsi le retour à l’activité. Nos solutions s’adressent aux entreprises et aux particuliers.

se préserver de l'épuisement

Actualités

Biodanza : venez nous rejoindre le 4 novembre 2020

Venez nous rejoindre et  expérimenter la biodanza . c’est une séance ouverte, elle est pour vous ! c’est l’occasion  de faire un pas de coté dans son quotidien pour se … Continuer la lecture de « Biodanza : venez nous rejoindre le 4 novembre 2020 »

Point Vigilance Entreprise : Prévenir l’épuisement, faciliter la résilience pour mieux rebondir

Entreprises, dans cette période de crise et de confinement, soyez vigilant sur un point essentiel qui pourrait avoir un impact non négligeable sur vos capacités de résilience, et vos aptitudes … Continuer la lecture de « Point Vigilance Entreprise : Prévenir l’épuisement, faciliter la résilience pour mieux rebondir »

Vous accompagner en visiconférence

Le centre Shem’s est à votre écoute pendant le confinement Préserver santé et équilibre, prévenir votre épuisement et éviter de sortir de cette période  dans le « rouge ». En ces temps … Continuer la lecture de « Vous accompagner en visiconférence »

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Agenda Formations

Formations particuliers

05/12/2020

Module 1 Ennéagramme : Découverte de l’ennéagramme / Acquérir des repères sur la personnalité

Lors de ce module, chacun découvre sa facette de personnalité dominante et prend conscience de ses comportements et de leurs motivations inconscientes. Mais ce n'est qu'une petite partie de soi...Da... En savoir plus
22/01/2021

Module 1 Ennéagramme : Découverte de l’ennéagramme / Acquérir des repères sur la personnalité

Lors de ce module, chacun découvre sa facette de personnalité dominante et prend conscience de ses comportements et de leurs motivations inconscientes. Mais ce n'est qu'une petite partie de soi...Da... En savoir plus
19/02/2021

Module 2 Ennéagramme : Panels des profils de personnalité / Améliorer sa dynamique relationnelle

Ce module est celui des panels, c'est-à-dire que les personnes de même base dominante échangent entre elles et témoignent devant le reste du groupe, chacun étant libre de dire ce qu'il a envie. ... En savoir plus
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Formations professionnels

17/03/2021
formation gestion du stress

Formation gestion du stress

Comment identifier vos sources de stress au travail ? Quelles méthodes choisir pour réduire les facteurs de stress et pour limiter les effets néfastes du stress sur la santé ? Comment construire u... En savoir plus
06/04/2021
formation gestion du stress

Formation gestion du stress

Comment identifier vos sources de stress au travail ? Quelles méthodes choisir pour réduire les facteurs de stress et pour limiter les effets néfastes du stress sur la santé ? Comment construire u... En savoir plus
22/09/2021
formation gestion du stress

Formation gestion du stress

Comment identifier vos sources de stress au travail ? Quelles méthodes choisir pour réduire les facteurs de stress et pour limiter les effets néfastes du stress sur la santé ? Comment construire u... En savoir plus
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Témoignages

« Face à mes nouvelles responsabilités professionnelles, il fallait que je puisse me ressourcer. Pas question de burn-out ! Le programme conçu avec Shem’s est adapté pour préserver ma forme et ne pas laisser le stress m’envahir ».

Laurence, cadre dans une multinationale