Shem's

Préserver le capital humain

Présentation

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont perturbés face aux exigences de rapidité, de réactivité, de polyvalence de notre quotidien. Comment réussir à s’adapter sans dépasser nos limites et nous épuiser?  Résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…?  Vous souhaitez retrouver « Temps et Energie »? Garder un équilibre vie perso/vie professionnelle ? Sortir de l’épuisement? Faciliter la reprise d’activité?

Shem’s, premier centre de prévention de l’épuisement en France, est un centre de formation pour prévenir mais aussi pour sortir de ce qui nous épuise, et faciliter ainsi le retour à l’activité. Nos solutions s’adressent aux entreprises et aux particuliers.

se préserver de l'épuisement

Actualités

N'attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause!

N’attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause!

DIRIGEANT !  N’ATTENDEZ PAS LE CHAOS POUR PRENDRE UNE VRAIE PAUSE ! Chronique d’un épuisement prévisible  Combien de fois vous êtes-vous dit: « Je me sens épuisé !  J’ai besoin d’une pause!» Combien de … Continuer la lecture de « N’attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause! »

Les aidants au cœur de la RSE

11 millions* c’est l’estimation du nombre de personnes en France qui apportent de l’aide à un proche en perte d’autonomie. A l’occasion de nos vœux de début d’année, toute l’équipe … Continuer la lecture de « Les aidants au cœur de la RSE »

Absentéisme : prévenir le risque de rupture professionnelle

Temps de lecture : 10 mn Janvier, le mois des bilans. QVT/RSE, baromètre interne, rapport d’activité, bilan social … Janvier 2022. On s’arrête. Un instant. Pour se retourner sur 2021. Une année … Continuer la lecture de « Absentéisme : prévenir le risque de rupture professionnelle »

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Agenda Formations

Formations particuliers

23/01/2023
Avion

Transition professionnelle

Relancer une nouvelle dynamique pour vivre son travail sereinement Vous êtes en transition professionnelle et souhaitez relancer une nouvelle dynamique de retour à l’emploi ? Vous voulez amorcer u... En savoir plus
24/11/2022

Naturellement méno(pause)

Un accompagnement complet, en collectif et individuel, pour accompagner la femme en période de péri-ménopause et ménopause, avec des solutions naturelles concrètes.... En savoir plus
08/11/2022

Atelier respiration : améliorer votre respiration, diminuer votre fatigue et vos troubles du sommeil

Pour quoi améliorer sa respiration? Elle permet de diminuer votre fatigue, améliore votre sommeil, stimule vos processus de régénération, permet de mieux gérer votre attention, votre hyperactivi... En savoir plus
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Formations professionnels

24/11/2022

SHEM’S FAIT SON SHOW

« Le dirigeant à show… » Un spectacle qui ne manque pas d’air!!!   Le pôle recherche & innovation de Shem’s vous donne les clés, de votre énergie renouvelable, pour ... En savoir plus
02/12/2022

SHEM’S FAIT SON SHOW

« Le dirigeant à show… » Un spectacle qui ne manque pas d’air!!!   Le pôle recherche & innovation de Shem’s vous donne les clés, de votre énergie renouvelable, pour ... En savoir plus
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Témoignages

J’ai sollicité Shem’s sur les conseils d’un ami afin de bénéficier d’un coaching personnalisé et complet. Je  me posais des questions sur mon avenir professionnel. J’avais envie de changement mais je ne savais pas quoi ni comment le mettre en œuvre. Je doutais et je remettais tout en question. Leïla qui m’a accompagnée, est d’une grande écoute. Avec son accompagnement sur mesure, j’ai profité de conseils personnalisés à ma situation et à mon quotidien. Les préconisations sont simples, pratiques et actionnables immédiatement. Dès la première séance, j’ai pu lever des blocages et commencer à ancrer de nouvelles habitudes et approches qui me nourrissent au quotidien et m’évitent de m’épuiser.  Aujourd’hui, après 5 séances sur 3 mois, je me sens solide et prête à prendre des décisions éclairées, qui font sens pour moi. Un grand merci !

Claire, 39 ans, Gestion de projets innovants