Des signes d’épuisement et besoin d’orientation ?
Shem's

Préserver le capital humain

Présentation

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont perturbés face aux exigences de rapidité, de réactivité, de polyvalence de notre quotidien. Comment réussir à s’adapter sans dépasser nos limites et nous épuiser?  Résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…?  Vous souhaitez retrouver « Temps et Energie »? Garder un équilibre vie perso/vie professionnelle ? Sortir de l’épuisement? Faciliter la reprise d’activité?

Shem’s, premier centre de prévention de l’épuisement en France, est un centre de formation pour prévenir mais aussi pour sortir de ce qui nous épuise, et faciliter ainsi le retour à l’activité. Nos solutions s’adressent aux entreprises et aux particuliers.

se préserver de l'épuisement

Actualités

éviter l'épuisement

Comment éviter l’épuisement grâce à l’alimentation ?

          Dans un monde de plus en plus exigeant où nous courrons après le temps, préserver sa vitalité paraît plus qu’essentiel, cela est indispensable d’éviter l’épuisement. … Continuer la lecture de « Comment éviter l’épuisement grâce à l’alimentation ? »

La formation professionnelle à Shem’s et la Qualité Qualiopi

La formation professionnelle Shem’s a reçu la certification qualité Qualiopi. Nous sommes heureux de vous annoncer que notre organisme de formation a reçu la certification Qualiopi. Que représente cette certification … Continuer la lecture de « La formation professionnelle à Shem’s et la Qualité Qualiopi »

Point Vigilance Entreprise : Prévenir l’épuisement, faciliter la résilience pour mieux rebondir

Entreprises, dans cette période de crise et de confinement, soyez vigilant sur un point essentiel qui pourrait avoir un impact non négligeable sur vos capacités de résilience, et vos aptitudes … Continuer la lecture de « Point Vigilance Entreprise : Prévenir l’épuisement, faciliter la résilience pour mieux rebondir »

Tous les articles

Agenda Formations

Formations particuliers

24/08/2021

Apprendre à Apprendre – Lycée – Collège

Stage de Méthodologie – Lycéens et Collégiens – Scooling Coaching scolaire à l’approche intégrative et innovante pour: Accompagner les enfants et adolescents dans leur travail s... En savoir plus
21/09/2021

Atelier découverte: Méditation de Pleine Conscience

La méditation peut nous aider à cultiver un ancrage, un retour à l’équilibre pour faire face à la tourmente avec plus de ressources. Un espace pour prendre soin de soi pour mieux prendre soin d... En savoir plus
05/10/2021

Atelier découverte: Méditation de Pleine Conscience

La méditation peut nous aider à cultiver un ancrage, un retour à l’équilibre pour faire face à la tourmente avec plus de ressources. Un espace pour prendre soin de soi pour mieux prendre soin d... En savoir plus
Tout voir

Formations professionnels

Tout voir

Témoignages

« Face à mes nouvelles responsabilités professionnelles, il fallait que je puisse me ressourcer. Pas question de burn-out ! Le programme conçu avec Shem’s est adapté pour préserver ma forme et ne pas laisser le stress m’envahir ».

Laurence, cadre dans une multinationale