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Préservez le capital humain

Présentation

1er centre de prévention de l’épuisement depuis 2016

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont perturbés face aux exigences de rapidité, de réactivité, de polyvalence de notre quotidien. Comment réussir à s’adapter sans dépasser nos limites et nous épuiser?  Résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…?  Vous souhaitez retrouver « Temps et Energie »? Garder un équilibre vie perso/vie professionnelle ? Sortir de l’épuisement? Faciliter la reprise d’activité?

Shem’s, premier centre de prévention de l’épuisement en France, est un centre de formation pour prévenir mais aussi pour sortir de ce qui nous épuise, et faciliter ainsi le retour à l’activité. Nos solutions s’adressent aux entreprises et aux particuliers.

2018

Actualités

N'attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause!

N’attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause!

DIRIGEANT !  N’ATTENDEZ PAS LE CHAOS POUR PRENDRE UNE VRAIE PAUSE ! Chronique d’un épuisement prévisible  Combien de fois vous êtes-vous dit: « Je me sens épuisé !  J’ai besoin d’une pause!» Combien de … Continuer la lecture de « N’attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause! »

Les aidants au cœur de la RSE

11 millions* c’est l’estimation du nombre de personnes en France qui apportent de l’aide à un proche en perte d’autonomie. A l’occasion de nos vœux de début d’année, toute l’équipe … Continuer la lecture de « Les aidants au cœur de la RSE »

Absentéisme : prévenir le risque de rupture professionnelle

Temps de lecture : 10 mn Janvier, le mois des bilans. QVT/RSE, baromètre interne, rapport d’activité, bilan social … Janvier 2022. On s’arrête. Un instant. Pour se retourner sur 2021. Une année … Continuer la lecture de « Absentéisme : prévenir le risque de rupture professionnelle »

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Agenda Formations

Formations particuliers

30/06/2023

Formation REIKI premier degré Nantes

Formation Reiki 1er degré Nantes : développez votre énergie vitale pour mieux vous régénérer, sortez des ruminations, diminuez les douleurs chroniques, améliorez votre concentration, gérez vos... En savoir plus
16/02/2023

Naturellement méno(pause)

Un accompagnement complet, en collectif et individuel, pour accompagner la femme en période de péri-ménopause et ménopause, avec des solutions naturelles concrètes.... En savoir plus
23/03/2023
Améliorer votre respiration

Atelier respiration : améliorer votre respiration, diminuer votre fatigue et vos troubles du sommeil

Pour quoi améliorer sa respiration? Cela diminue votre fatigue, améliore votre sommeil, stimule vos processus de régénération, permet de mieux gérer votre attention, votre hyperactivité céréb... En savoir plus
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Formations professionnels

25/08/2023

Se former en tant que professionnel pour accompagner la prévention de l’épuisement

Formation professionnelle certifiante, dédié aux professionnels de l'accompagnement afin de structurer  votre démarche de prévention de l'épuisement... En savoir plus
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Témoignages

« Face à mes nouvelles responsabilités professionnelles, il fallait que je puisse me ressourcer. Pas question de burn-out ! Le programme conçu avec Shem’s est adapté pour préserver ma forme et ne pas laisser le stress m’envahir ».

Laurence, cadre dans une multinationale