Shem's

Préservez le capital humain

Présentation

1er centre de prévention de l’épuisement depuis 2016

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont perturbés face aux exigences de rapidité, de réactivité, de polyvalence de notre quotidien. Comment réussir à s’adapter sans dépasser nos limites et nous épuiser?  Résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…?  Vous souhaitez retrouver « Temps et Energie »? Garder un équilibre vie perso/vie professionnelle ? Sortir de l’épuisement? Faciliter la reprise d’activité?

Shem’s, premier centre de prévention de l’épuisement en France, est un centre de formation pour prévenir mais aussi pour sortir de ce qui nous épuise, et faciliter ainsi le retour à l’activité. Nos solutions s’adressent aux entreprises et aux particuliers.

2018

Actualités

Prévention de l'épuisement (Primaire/Secondaire/Tertiaire)

Méthode S.T.O.P. Épuisement® : une prévention de l’épuisement efficace

Le constat d’un déséquilibre La méthode de prévention de l’épuisement Shem’s S.T.O.P. épuisement® développée par Leïla Limam, fondatrice de Shem’s Centre de prévention de l’épuisement®, est le fruit de 20 … Continuer la lecture de « Méthode S.T.O.P. Épuisement® : une prévention de l’épuisement efficace »

N'attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause!

N’attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause!

DIRIGEANT !  N’ATTENDEZ PAS LE CHAOS POUR PRENDRE UNE VRAIE PAUSE ! Chronique d’un épuisement prévisible  Combien de fois vous êtes-vous dit: « Je me sens épuisé !  J’ai besoin d’une pause!» Combien de … Continuer la lecture de « N’attendez pas le Chaos pour prendre une vraie pause! »

Les aidants au cœur de la RSE

11 millions* c’est l’estimation du nombre de personnes en France qui apportent de l’aide à un proche en perte d’autonomie. A l’occasion de nos vœux de début d’année, toute l’équipe … Continuer la lecture de « Les aidants au cœur de la RSE »

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Agenda Formations

Formations particuliers

11/10/2023

Réussir à l’Ecole: Stage de Méthodologie intégrant la Prévention de l’Epuisement chez les Adolescents

Accompagner les enfants et adolescents dans leur travail scolaire avec les outils de la psychologie et de la neuropédagogie d’aujourd’hui...... En savoir plus
21/11/2023

Webinaire de sensibilisation pour prévenir l’épuisement

Un atelier pour sensibiliser à la prévention de l’épuisement, qui vous donne les clefs de compréhension, et des outils concrets. Il permet à chacun de repartir avec une vision globale &hell... En savoir plus
19/10/2023

Webinaire de sensibilisation pour prévenir l’épuisement

Un atelier pour sensibiliser à la prévention de l’épuisement, qui vous donne les clefs de compréhension, et des outils concrets. Il permet à chacun de repartir avec une vision globale &hell... En savoir plus
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Formations professionnels

21/11/2023

Webinaire de sensibilisation pour prévenir l’épuisement

Un atelier pour sensibiliser à la prévention de l’épuisement, qui vous donne les clefs de compréhension, et des outils concrets. Il permet à chacun de repartir avec une vision globale &hell... En savoir plus
19/10/2023

Webinaire de sensibilisation pour prévenir l’épuisement

Un atelier pour sensibiliser à la prévention de l’épuisement, qui vous donne les clefs de compréhension, et des outils concrets. Il permet à chacun de repartir avec une vision globale &hell... En savoir plus
09/01/2024

Se former en tant que professionnel pour accompagner la prévention de l’épuisement

Formation professionnelle certifiante, dédiée aux professionnels de l'accompagnement afin de structurer  votre démarche de prévention de l'épuisement... En savoir plus
Tout voir

Témoignages

« Avec l’accord de mon médecin, je suis allée à Shem’s afin de bénéficier de séances de LINEQUARTZ avant et après mes séances de chimiothérapie. J’ai en plus mis en place une routine quotidienne, conçue pour moi par Leïla, à base de yoga,  qui stimule mes capacité de régénération en synergie avec l’action du Linequartz. J’applique ses conseils simples, pratiques, et je mesure tous les jours l’effet bénéfique sur mon morale, mon sommeil. En effet j’ai moins mal au cou, je dors mieux, et les effets secondaires du traitements se réduisent.  Je me sens plus forte pour pouvoir guérir ».

Martine, 55 ans, en traitement de chimiothérapie