Des signes d’épuisement et besoin d’orientation ?
Shem's

Préserver le capital humain

Présentation

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont perturbés face aux exigences de rapidité, de réactivité, de polyvalence de notre quotidien. Comment réussir à s’adapter sans dépasser nos limites et nous épuiser?  Résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…?  Vous souhaitez retrouver « Temps et Energie »? Garder un équilibre vie perso/vie professionnelle ? Sortir de l’épuisement? Faciliter la reprise d’activité?

Shem’s, premier centre de prévention de l’épuisement en France, est un centre de formation pour prévenir mais aussi pour sortir de ce qui nous épuise, et faciliter ainsi le retour à l’activité. Nos solutions s’adressent aux entreprises et aux particuliers.

se préserver de l'épuisement

Actualités

Biodanza : portes ouvertes 16 septembre à 20h

Venez expérimenter la biodanza . Cette porte ouverte est pour vous ! c’est l’occasion  de faire une pas de coté dans son quotidien pour se ressourcer et se rencontrer.  l’équipe … Continuer la lecture de « Biodanza : portes ouvertes 16 septembre à 20h »

Point Vigilance Entreprise : Prévenir l’épuisement, faciliter la résilience pour mieux rebondir

Entreprises, dans cette période de crise et de confinement, soyez vigilant sur un point essentiel qui pourrait avoir un impact non négligeable sur vos capacités de résilience, et vos aptitudes … Continuer la lecture de « Point Vigilance Entreprise : Prévenir l’épuisement, faciliter la résilience pour mieux rebondir »

Vous accompagner en visiconférence

Le centre Shem’s est à votre écoute pendant le confinement Préserver santé et équilibre, prévenir votre épuisement et éviter de sortir de cette période  dans le « rouge ». En ces temps … Continuer la lecture de « Vous accompagner en visiconférence »

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Agenda Formations

Formations particuliers

06/11/2020

Module 2 Ennéagramme : Panels des profils de personnalité / Améliorer sa dynamique relationnelle

Ce module est celui des panels, c’est-à-dire que les personnes de même base dominante échangent entre elles et témoignent devant le reste du groupe, chacun étant libre de dire ce qu’il a envie.
On s’enrichit du vécu raconté et incarné de chacun, à chaque fois différent.
Toutes les nuances se déclinent, une expérience riche d’humanité.

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14/11/2020

La Médecine chinoise : Prendre soin de son équilibre de vie et booster sa vitalité – cycle 1

Une formation pour préserver son équilibre et sa santé, apprendre à intégrer dans son quotidien une nouvelle hygiène de vie. La médecine chinoise, une médecine préventive qui permet d’entretenir l’équilibre énergétique des personnes

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04/12/2020

Module 3 Ennéagramme : Les sous-types / Valoriser son potentiel

Par ce module, on rentre encore plus dans l’épaisseur du matériau ennéagramme en abordant les sous-types.
De 9 facettes, on passe à 27 nuances, avec chacune une motivation bien spécifique.
Notre sous-type est très présent et se lit dans notre quotidien, il nous donne ainsi un accès facile pour élargir nos potentiels.

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Formations professionnels

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Témoignages

« Le travail est de plus en plus exigeant, physiquement et psychiquement. J’ai besoin de respirer, de souffler. Le yoga, associé à d’autres activités, m’aide à me détendre et à recharger mes batteries ».

Nathalie, infirmière libérale