Shem's

Préserver le capital humain

Présentation

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont perturbés face aux exigences de rapidité, de réactivité, de polyvalence de notre quotidien. Comment réussir à s’adapter sans dépasser nos limites et nous épuiser?  Résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…?  Vous souhaitez retrouver « Temps et Energie »? Garder un équilibre vie perso/vie professionnelle ? Sortir de l’épuisement? Faciliter la reprise d’activité?

Shem’s, premier centre de prévention de l’épuisement en France, est un centre de formation pour prévenir mais aussi pour sortir de ce qui nous épuise, et faciliter ainsi le retour à l’activité. Nos solutions s’adressent aux entreprises et aux particuliers.

se préserver de l'épuisement

Actualités

Les aidants au cœur de la RSE

11 millions* c’est l’estimation du nombre de personnes en France qui apportent de l’aide à un proche en perte d’autonomie. A l’occasion de nos vœux de début d’année, toute l’équipe … Continuer la lecture de « Les aidants au cœur de la RSE »

Absentéisme : prévenir le risque de rupture professionnelle

Temps de lecture : 10 mn Janvier, le mois des bilans. QVT/RSE, baromètre interne, rapport d’activité, bilan social … Janvier 2022. On s’arrête. Un instant. Pour se retourner sur 2021. Une année … Continuer la lecture de « Absentéisme : prévenir le risque de rupture professionnelle »

routine

Comment mettre en place de nouvelles routines pour éviter l’épuisement ?

Introduction Savez-vous que nous regardons notre smartphone en moyenne 221 fois par jour ? Souvent, c’est de manière inconsciente que nous allons le regarder. Et bien justement, on appelle routine … Continuer la lecture de « Comment mettre en place de nouvelles routines pour éviter l’épuisement ? »

Tous les articles

Agenda Formations

Formations particuliers

31/08/2022
Avion

Transition professionnelle : Relancer une nouvelle dynamique pour retourner à l’emploi sereinement

Vous êtes en transition professionnelle, neuroatypique ou pas, et souhaitez avoir une impulsion, relancer une nouvelle dynamique de retour à l'emploi? Alors développez de nouvelles compétences pou... En savoir plus
01/07/2022

Ateliers de médiation artistique – été 2022

L’atelier de médiation artistique est un lieu de création et de rencontre qui permet de « dire autrement », de se laisser aller dans un espace sécurisant... En savoir plus
02/07/2022

Construire un menu vitalité

Shem's met en place une formation dédiée aux particuliers pour vous transmettre les clés et vous rendre autonome dans la construction de vos repas.... En savoir plus
Tout voir

Formations professionnels

31/08/2022
Avion

Transition professionnelle : Relancer une nouvelle dynamique pour retourner à l’emploi sereinement

Vous êtes en transition professionnelle, neuroatypique ou pas, et souhaitez avoir une impulsion, relancer une nouvelle dynamique de retour à l'emploi? Alors développez de nouvelles compétences pou... En savoir plus
09/12/2021

Conférence : Bien dans mon assiette, bien dans ma tête.

Le lien entre notre santé mentale et l'alimentation fait l'objet de plus en plus d'études aujourd'hui. Lors de cette conférence, nous identifierons les ennemis du cerveau et les aliments à privil... En savoir plus
Tout voir

Témoignages

« Apprendre à me détendre, à respirer, à me reconnecter à mon énergie, était devenu une nécessité. L’accompagnement personnalisé de Shem’s me permet d’être plus disponible pour mes équipes et pour mon entreprise ».

Denis, directeur de PME