Différentes pratiques et activités collectives, soit hebdomadaires soit sous forme d’ateliers mensuels :
- Des pratiques psychco-corporelles hebdomadaires : yoga, biodanza
- Des ateliers mensuels : médecine chinoise (Qi gong, diététique chinoise, massage, méditation), étirements, méditation de Pleine Conscience (MBSR), reïki, yoga…
La médecine chinoise : préserver l’équilibre de vie et la santé
« La médecine chinoise pour tous » est une formation dans laquelle vous apprendrez les techniques de la médecine chinoise réservées aux non-médecins afin de les utiliser de manière autonome pour vous et vos proches.
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Préserver son équilibre et sa santé avec le Yoga
Vous souhaitez introduire une pratique de yoga dans votre quotidien pour aider à mieux gérer votre équilibre et votre santé
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La Méditation de Pleine Conscience – Mindfulness
Différentes propositions pour pratiquer la Méditation de Pleine Conscience et l’intégrer dans son quotidien : Initiation – Orientation – Formations – Atelier de pratique…
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BIODANZA
La Biodanza® est un système de développement et d’épanouissement des potentiels humains qui invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.
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Recréer de l’espace pour se libérer des tensions
Si vous sentez que la fatigue se cumule et que la tête sature, prenez les devants, nul besoin d’attendre que les douleurs physiques apparaissent, si elles ne sont déjà là.
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