Des signes d’épuisement et besoin d’orientation ?

Formation collective

Différentes pratiques et activités collectives, soit hebdomadaires soit sous forme d’ateliers mensuels :

  • Des pratiques psychco-corporelles hebdomadaires : yoga, biodanza
  • Des ateliers mensuels  : médecine chinoise (Qi gong, diététique chinoise, massage, méditation), étirements, méditation de Pleine Conscience (MBSR), reïki, yoga…
jeune femme pleine d'énergie devant les montagnes chinoise

La médecine chinoise : préserver l’équilibre de vie et la santé

« La médecine chinoise : préserver sa santé et son équilibre de vie », une formation pour apprendre les techniques réservées aux non-médecins afin de les utiliser de manière autonome dans votre quotidien pour vous et vos proches.

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Préserver son équilibre et sa santé avec le Yoga

Vous souhaitez introduire une pratique de yoga dans votre quotidien pour aider à mieux gérer votre équilibre et votre santé

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La Méditation de Pleine Conscience – Mindfulness

Différentes propositions pour pratiquer la Méditation de Pleine Conscience et l’intégrer dans son quotidien : Initiation –  Orientation –  Formations – Atelier de pratique…

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BIODANZA

La Biodanza® est un système de développement et d’épanouissement des potentiels humains qui invite chacun à vivre, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement, la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec le groupe.

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Gymnastique médicale préventive : recréer de l’espace pour se libérer des tensions

Ouvert à tous publics, ceux qui souhaitent prendre les devants, ceux dont la fatigue se cumule, que le corps tire et que la tête sature. Particulièrement adapté aux personnes en télétravail.

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groupe de collaborateurs joie de travailler ensemble

Energie et Travail

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Devenez maître du temps

Devenez maitre du temps pour ne plus courir avec les aiguilles de l’horloge, retrouver une vie calme, posée et organisée. 3 modules de 2h + accompagnement en ligne d’1 mois post formation.

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L’ennéagramme : un système d’étude de la personnalité humain et puissant

L’ennéagramme décrit 9 manières de penser, de ressentir et d’agir.
Il permet de mieux se connaître et de mieux comprendre l’autre.
Il ouvre un véritable  chemin de paix et de liberté.

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