La prévention santé au coeur de notre action.
Devenir acteur de sa santé c’est aussi vous donnez du temps pour construire votre parcours qui vous conviendra. Grâce à différentes pratiques et activités collectives, sous forme de formations, d’ateliers mensuels, de conférences, webinaires …venez prendre un temps de recul, et acquérir des connaissances théoriques et pratiques afin de prendre en main votre santé.
Prévenir l’épuisement : Améliorer sa gestion du temps et du stress pour rester efficace et se préserver de la fatigue chronique
Pour les Dirigeants, cadre managers, indépendants qui font face à une période de forte activité, ou à des évolutions et changements importants. Et toute personne souhaitant préserver et maintenir son équilibre de santé, développer son intelligence émotionnelle et acquérir de nouvelles compétences relationnelle et organisationnelle
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La Méditation de Pleine Conscience – Adultes – Lycéens- Collégiens
Différentes propositions pour pratiquer la Méditation de Pleine Conscience et l’intégrer dans son quotidien : Initiation – Orientation – Formations – Atelier de pratique…
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Les Ateliers du Pole Solidaire : Energie et Travail
Les ateliers du pole solidaires sont destinés à soutenir les personnes en arrêt de travail, fragilisées par un épuisement suite à une surcharge mentale et physique, et souhaitant retrouver une activité professionnelle.
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Apprendre à Apprendre – Lycée – Collège
Accompagner les enfants et adolescents dans leur travail scolaire avec les outils de la psychologie et de la neuropédagogie d’aujourd’hui…
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Alimentation : formation et accompagnement
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Ma Parenthèse Vitalité !
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Ateliers aidant familial pour prévenir son épuisement
Prévenir l’épuisement de l’aidant familial : Apprendre à se préserver en tant qu’aidant familial pour mieux accompagner l’aidé.
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Atelier : Comment trouver le bon équilibre de vie pro/perso ?
Entre une activité professionnelle prenante, élever ses enfants, s’occuper de sa maison et de son jardin, voir sa famille et ses amis… Cela peut facilement nous mener à l’épuisement. 😵 Mettre en place quelques stratégies peut nous permettre d’avoir un peu plus d’harmonie dans nos vies. 💫
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Atelier : Comment faire un métier passionnant qui a du sens ?
Vous rêvez d’exercer un métier passionnant ? Pouvoir l’identifier demande une bonne connaissance de soi et une méthodologie particulière. 🧐
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Atelier respiration : améliorer votre respiration, diminuer votre fatigue et vos troubles du sommeil
Pour quoi améliorer sa respiration? Cela diminue votre fatigue, améliore votre sommeil, stimule vos processus de régénération, permet de mieux gérer votre attention, votre hyperactivité cérébrale, votre hypersensibilité et vos émotions sous stress…8h d’atelier pour intégrer les bases en toute autonomie! Notre constat sur 6 ans :100% de nos clients accompagnés mesure les bénéfices en 8 semaines
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Transition professionnelle
Vous êtes en transition professionnelle, neuroatypique ou pas, et souhaitez avoir une impulsion, relancer une nouvelle dynamique de retour à l’emploi? Alors développez de nouvelles compétences pour apprendre à mobiliser de nouvelles ressources, mieux gérer les effets du stress et préservez votre équilibre de vie.
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Naturellement méno(pause)
Un accompagnement complet, en collectif et individuel, pour accompagner la femme en période de péri-ménopause et ménopause, avec des solutions naturelles concrètes.
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Formation REIKI premier degré Nantes
Formation Reiki 1er degré Nantes : développez votre énergie vitale pour mieux vous régénérer, sortez des ruminations, diminuez les douleurs chroniques, améliorez votre concentration, gérez vos émotions et le stress différemment.
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