La prévention santé au cœur de notre action.
Devenir acteur de sa santé c’est aussi vous donnez du temps pour construire votre parcours qui vous conviendra. Grâce à différentes pratiques et activités, sous forme de formations collectives ou individuelles, d’ateliers mensuels, de conférences, webinaires… Venez prendre un temps de recul, et acquérir des connaissances théoriques et pratiques afin de prendre en main votre santé, maintenir un équilibre de vie et prévenir les risques d’épuisement!
La Méditation de Pleine Conscience – Adultes – Lycéens- Collégiens
Différentes propositions pour pratiquer la Méditation de Pleine Conscience et l’intégrer dans son quotidien : Initiation – Orientation – Formations – Atelier de pratique…
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Les Ateliers du Pole Solidaire : Relancer une nouvelle dynamique en période de transition afin de faciliter le retour en l’emploi
Les ateliers du pole solidaires sont destinés à soutenir les personnes en arrêt de travail, fragilisées par un épuisement suite à une surcharge mentale et physique, et souhaitant retrouver une activité professionnelle.
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Alimentation : formation et accompagnement
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Ma Parenthèse Vitalité !
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Ateliers aidant familial pour prévenir son épuisement
Prévenir l’épuisement de l’aidant familial : Apprendre à se préserver en tant qu’aidant familial pour mieux accompagner l’aidé.
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Atelier : Trouver le bon équilibre de vie pro/perso pour prévenir le burn out
Entre une activité professionnelle prenante, élever ses enfants, s’occuper de sa maison et de son jardin, voir sa famille et ses amis… Cela peut facilement nous mener à l’épuisement. 😵 Mettre en place quelques stratégies peut nous permettre d’avoir un peu plus d’harmonie dans nos vies. 💫
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Atelier respiration : améliorer votre respiration, diminuer votre fatigue et vos troubles du sommeil
Pour quoi améliorer sa respiration? Cela diminue votre fatigue, améliore votre sommeil, stimule vos processus de régénération, permet de mieux gérer votre attention, votre hyperactivité cérébrale, votre hypersensibilité et vos émotions sous stress…8h d’atelier pour intégrer les bases en toute autonomie! Notre constat sur 6 ans :100% de nos clients accompagnés mesure les bénéfices en 8 semaines
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Transition professionnelle
Vous êtes en transition professionnelle, neuroatypique ou pas, et souhaitez avoir une impulsion, relancer une nouvelle dynamique de retour à l’emploi? Alors développez de nouvelles compétences pour apprendre à mobiliser de nouvelles ressources, mieux gérer les effets du stress et préservez votre équilibre de vie.
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Naturellement méno(pause)
Un accompagnement complet, en collectif et individuel, pour accompagner la femme en période de péri-ménopause et ménopause, avec des solutions naturelles concrètes.
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Formation REIKI premier degré Nantes
Formation Reiki 1er degré Nantes : développez votre énergie vitale pour mieux vous régénérer, sortez des ruminations, diminuez les douleurs chroniques, améliorez votre concentration, gérez vos émotions et le stress différemment.
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Webinaire: « Parents Paus’Et Vous: Ados en difficulté ou souffrance à l’Ecole ».
Un Adolescent en difficulté à l’école = Des Parents en Stress Appréciations sur les bulletins scolaires : « a des capacités mais ne les exploite pas ! », « ne fait rien en cours…», Votre … Continuer la lecture de « Webinaire: « Parents Paus’Et Vous: Ados en difficulté ou souffrance à l’Ecole ». »
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Parents d’Ados: Développer de nouvelles compétences parentales
Au delà du « Parent Idéal », devenir un parent Positif et Compétent, Heureux de l’ÊTRE Retrouver et préserver son énergie vitale, Communiquer efficacement et sereinement avec son adolescent », L’accompagner efficacement … Continuer la lecture de « Parents d’Ados: Développer de nouvelles compétences parentales »
En savoir plus Webinaire de sensibilisation pour prévenir l’épuisement
Un atelier pour sensibiliser à la prévention de l’épuisement, qui vous donne les clefs de compréhension, et des outils concrets. Il permet à chacun de repartir avec une vision globale … Continuer la lecture de « Webinaire de sensibilisation pour prévenir l’épuisement »
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Réussir à l’Ecole: Stage de Méthodologie intégrant la Prévention de l’Epuisement chez les Adolescents
Accompagner les enfants et adolescents dans leur travail scolaire avec les outils de la psychologie et de la neuropédagogie d’aujourd’hui…
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