calendrier évènements
Dates et horaires

A venir

Durée formation

Durée :

4 modules de 3h

Coordonnees de l'évènment

Lieu et coordonnées :

108, rue de la basse Ile
44000 Rezé – Trentemoult

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Renseignez-vous :





    Ateliers aidant familial pour prévenir son épuisement

    Prévenir l’épuisement de l’aidant familial : Apprendre à se préserver en tant qu’aidant familial pour mieux accompagner l’aidé

    Pour prendre soin de l’aidé, l’aidant familial doit faire face quotidiennement et répondre à un ensemble de besoins spécifiques pour assumer son rôle. Ce qui peut constituer au fil du temps et des contextes une surcharge tant physique que psychique, et l’amener à dépasser ses limites. Il peut ainsi entrer doucement mais sûrement dans un processus de fragilisation et d’érosion de ses capacités de résilience, ce qui présente un risque d’épuisement avec apparition de différentes pathologies. Un risque d’isolement est souvent également constaté.

    Pour répondre à cela, nous proposons un dispositif préventif, sous forme d’atelier collectif de formation/accompagnement.

    Le but est double :

    • créer du lien social et sortir l’aidant familial de l’isolement où il peut parfois se retrouver enfermé,
    • et lui apprendre à développer les savoir-être et savoir-faire dont il a besoin pour prendre en charge sa santé et préserver son équilibre au quotidien

    Pour Qui?

    Toute personne en situation d’aider un proche dépendant.

    Intentions

    C’est un temps de Pause pour lui, où il va apprendre à prendre soin de lui, apprendre à se ressourcer et à s’entretenir grâce à des gestes du quotidien.

    Contenus

    La prévention santé et la prévention de l’épuisement demande à chacun de gagner en autonomie afin de pouvoir faire chez soi les exercices pratiques utiles.

    L’atelier permettra donc à chaque participant de prendre conscience des enjeux, et de l’importance de mettre place chez soi des nouvelles habitudes/rituels pour obtenir un résultat pérenne.

    Les contenus permettrons de répondre aux questions suivantes :

    • Pourquoi prendre soin de soi et de sa santé ?
    • Par quel processus l’épuisement arrive et quels impacts cognitifs, physique et émotionnels cela engendre ?
    • Comment reconnaître les premiers signes d’alerte ?
    • Comment identifier les contextes à risque ?
    • Quels sont les leviers d’actions à mettre en place
    • Comment prendre du temps et qu’elle organisation mettre en place dans son quotidien ?

    A la fin de l’atelier chaque participant aura expérimenté des nouvelles habitudes et mis en place les rituels dont il aura mesuré les bénéfices.