Atelier : Trouver le bon équilibre de vie pro/perso pour prévenir le burn out

Prévenir le burnout et retrouver de l’énergie et de la motivation en équilibrant vie pro/perso

Entre une activité professionnelle prenante, élever ses enfants, s’occuper de sa maison et de son jardin, voir sa famille et ses amis… Cela peut facilement nous mener à l’épuisement. 😵 Mettre en place quelques stratégies peut nous permettre de prévenir le burnout et d’avoir un peu plus d’harmonie dans nos vies. Nous vous proposons quelques outils simples à utiliser pour changer des choses dans vos vies ! 💫

Dans cet atelier, vous apprenez à :

• Identifier les indicateurs d’un bon équilibre de vie pour vous
• Définir vos objectifs et vos priorités
• Planifier vos actions pour les mettre en place rapidement
• Utiliser un outil puissant pour visualiser vos projets

Vous repartez avec :

🪄 Votre vision de votre équilibre de vie personnalisée

🔎 Une méthode pour clarifier vos prochains objectifs

📒 Des actions simples à réaliser rapidement

🔑 Un outil pour vous soutenir toute l’année dans votre démarche

Pour qui ?

Toute personne qui se sent débordée, dans le brouillard, qui a tendance à procrastiner, qui manque d’énergie et/ou de motivation.😴 De plus, vous pouvez faire cet atelier si vous avez déjà été en situation d’épuisement et que vous souhaitez éviter que ça se reproduise. Vous êtes entrepreneur, en profession libérale, salarié en entreprise, vous élevez vos enfants, ou dans une tout autre situation. Ainsi, quel que soit votre statut, vous êtes les bienvenus.

Pourquoi faire cet atelier vous permet de prévenir le burnout ?

Lorsque vous trouvez l’équilibre de vie qui vous convient, vous préservez votre énergie et évitez de vous épuiser. Cela vous permet de rester pleinement motivé et efficace dans tout ce que vous faite. Dans cet accompagnement, vous allez acquérir les bases pour prévenir l’épuisement, et qui vous permettront de préserver aussi votre santé. Grâce à cet atelier, vous avez en main les clés pour à avoir un équilibre de vie pro/perso plus sain. ☯️