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Dates et horaires
Coordonnees de l'évènment

Lieu et coordonnées :

108, rue de la basse Ile
44000 Rezé – Trentemoult

Renseignez-vous :





    Prévention Santé

    Conférence : Bien dans mon assiette, bien dans ma tête.

    Le lien entre notre santé mentale et l’alimentation fait l’objet de plus en plus d’études aujourd’hui.
    Lors de cette conférence, nous identifierons les ennemis du cerveau et les aliments à privilégier pour être de bonne humeur !

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    Atelier découverte: Méditation de Pleine Conscience

    La méditation peut nous aider à cultiver un ancrage, un retour à l’équilibre pour faire face à la tourmente avec plus de ressources. Un espace pour prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

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    Préserver son équilibre et sa santé avec le Yoga

    Dans le cadre d’une démarche de prévention Santé, ce cycle est destiné à tous ceux qui souhaitent introduire une pratique de yoga dans leur quotidien afin de mieux gérer leur équilibre santé

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