calendrier évènements
Dates et horaires

Le jeudi 09 décembre 2021

Sur devis

Durée formation

Durée :

1 heure

Tarif formation

Prix :

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Nombre de participants

Nombre de places :

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Une attestation de fin de formation est délivrée, ainsi qu'un support pédagogique

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Coordonnees de l'évènment

Lieu et coordonnées :

Distanciel ou sur site

 

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Renseignez-vous :




    Conférence : Bien dans mon assiette, bien dans ma tête.

    Une conférence dédiée aux entreprises qui souhaitent sensibiliser leurs collaborateurs sur l’importance de bien se nourrir pour se prémunir de l’épuisement.

    Programme :

    • L’alimentation est notre carburant, notre matière 1ère pour fabriquer de l’énergie.
    • Nous avons 2 cerveaux à nourrir : notre tête et notre ventre, en contact permanent grâce au nerf vague et nos messagers (les neurotransmetteurs).
    • Les nouvelles recherches sur le lien entre l’alimentation et la santé mentale (focus sur la sérotonine, notre anti-dépresseur naturel).
    • De quels aliments mes 2 cerveaux ont-ils ou non besoin pour bien fonctionner ? (conseil pratique pour passer à l’action).
    • Temps d’échanges de 15 minutes pour répondre aux questions des collaborateurs.

    Une conférence interactive avec une participation sous forme de questions/réponses.