Ma parenthèse vitalité : Prendre soin de son second cerveau

Présentation de « Ma parenthèse vitalité »

« Ma parenthèse vitalité » est votre RDV mensuel (sous format webinaire) qui vous permet d’acquérir des connaissances afin de vous maintenir en pleine vitalité et vous prémunir de l’épuisement.

Tous les mois, vous avez la possibilité d’approfondir vos connaissances sur un thème précis et d’actualité.

Les sujets

A partir du mois de février 2022, voici les 1ers thèmes proposés :

• L’immunité : mieux comprendre le système immunitaire pour mieux en prendre soin.
• L’énergie du Printemps : comment bien profiter de cette saison de transition importante de l’année ?
• Le 1er cerveau : comment prendre soin de son 1er cerveau pour une meilleure santé mentale, concentration et mémoire ?
• Le 2d cerveau : quel est cet organe au cœur de notre santé ?
• L’épuisement et alimentation : comment se familiariser avec une alimentation énergisante et se prémunir d’une alimentation qui nous épuise ?

Webinaire n° 4 : Nous sommes des êtres bactériens ! Notre 2d cerveau au cœur de notre santé.

Objectif : Faire connaissance avec notre 2d cerveau et comprendre son rôle pour notre santé globale. 

Le programme

• Le 2d cerveau, quel est-il ?
• Le lien entre nos 2 cerveaux avec le nerf vague
• L’impact de nos modes de vie sur notre 2d cerveau et notre santé
• J’apprends à nourrir mon 2d cerveau

Pour qui ?

Voici quelques signaux annonciateurs d’un besoin d’apprendre à prendre soin de son ventre :

• fatigue, épuisement
• troubles du sommeil
• troubles digestifs
• problèmes de peau
• infections à répétition
• prise de poids
• problèmes de concentration
• troubles hormonaux
• dépression
• allergies….

Déroulement

Le webinaire sera participatif. Vous aurez la possibilité de poser les questions que vous souhaitez.

Vous repartirez avec des connaissances et des conseils concrets pour prendre soin de votre second cerveau (alimentation, sommeil, phytothérapie, micronutrition, etc).

Inscription

Inscription par ici : https://www.eventbrite.fr/e/billets-ma-parenthese-vitalite-255986912747