calendrier évènements
Dates et horaires

18h00 – 19h30

Durée formation

Durée :

1h30

Tarif formation

Prix :

15 euros

Nombre de participants

Nombre de places :

15 personnes

Coordonnees de l'évènment

Lieu et coordonnées :

« Espace PIRMIL »  vendredi 9/09   2022

1 Rue Esnoul des Châtelets

44200 NANTES

ou

En visioconférence  vendredis 26/08 –  2 et 16/09   2022

en visio selon les directives sanitaires en vigueur

Renseignez-vous :

Atelier découverte: Méditation de Pleine Conscience

Pourquoi participer à un atelier découverte de méditation de pleine conscience?

  • Afin de rencontrer la praticienne de méditation
  • Pour s’initier à la pratique de la méditation lorsque qu’on ne sait pas par où commencer
  • Découvrir et expérimenter notre méthode d’apprentissage innovante et intégrative

Contenu de l’atelier

  • Présentation de la Mindfulness / Méditation de pleine conscience
  • Pratique d’exercices fondamentaux de méditation de pleine conscience
  • Partage autour de l’expérience vécue
  • Présentation des programmes d’apprentissage de la méditation
  • Questions/ Réponses

 

 Une tenue souple est recommandée

Atelier « découverte » Méditation de Pleine Conscience

Un atelier gratuit de 2h00 pour découvrir/se familiariser avec la méditation de pleine conscience ou Mindfulness.

Pour commencer à pratiquer, rencontrer l’instructeur ou se préparer à un programme complet d’apprentissage, cet atelier est une excellente occasion d’expérimenter  de la pratique de la méditation. Un temps d’échange sera l’opportunité de partager votre vécu et de poser vos questions.

 
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