calendrier évènements
Dates et horaires

Le mardi 07 septembre 2021

Le mardi 21 septembre 2021

18h30 – 20h30

Durée formation

Durée :

2h00

Tarif formation

Prix :

15 euros

Nombre de participants

Nombre de places :

15 personnes

Coordonnees de l'évènment

Lieu et coordonnées :

« Espace PIRMIL »

1 Rue Esnoul des Châtelets

44200 NANTES

ou

en visio selon les directives sanitaires en vigueur

Voir la fiche de l'intervenant

Renseignez-vous :



    Atelier d’orientation Méditation de Pleine Conscience

    Pourquoi participer à un atelier d’orientation de méditation de pleine conscience?

    • Pour s’initier à la pratique de la méditation lorsque qu’on ne sait pas par où commencer
    • Afin de rencontrer la praticienne de méditation
    • Comme préparation à un programme d’apprentissage de la méditation

    Contenu de l’atelier

    • Présentation de la Mindfulness / Méditation de pleine conscience
    • Pratique d’exercices fondamentaux de méditation de pleine conscience
    • Partage autour de l’expérience vécue
    • Présentation des programmes d’apprentissage de la méditation:
    • Questions/ Réponses

     

     Une tenue souple est recommandée

    Atelier d’orientation Méditation de Pleine Conscience

    Un atelier gratuit de 2h00 pour découvrir/se familiariser avec la méditation de pleine conscience ou Mindfulness.

    Pour commencer à pratiquer, rencontrer l’instructeur ou se préparer à un programme complet d’apprentissage, cet atelier est une excellente occasion d’expérimenter  de la pratique de la méditation. Un temps d’échange sera l’opportunité de partager votre vécu et de poser vos questions.

     
    Réserver
    Formation Soignant à la Pleine Conscience

    Cette formatino est conçu pour favoriser la bonne santé des professionnels et la pratique du soin. Ce protocole d’apprentissage MBSR de la faculté de médecine de l’Université du Massachusetts, est proposé aux patients et aux prestataires de soins de santé depuis 30 ans

    En savoir plus
    Formation Méditation Pleine Conscience

    Intégrer la pleine conscience dans notre quotidien pour nourrir nos ressources internes et garder l’équilibre face aux inévitables défis rencontrés dans nos vies. Prochain stage du 28/09/21 au 23/11/21 mardis de 18h30 à 21h00 (nombre de places limité à 12)

    En savoir plus
    Manger et Vivre en Conscience

    Le cycle Mindful Eating, Manger et Vivre en Conscience avec de la méditation de pleine conscience se base sur l’apprentissage de la Pleine Conscience/Mindfulness: pratique méditative laïque appliqué à la sphère de notre alimentation.

    En savoir plus