calendrier évènements
Dates et horaires

Le jeudi 25 août 2022

Le vendredi 02 septembre 2022

Le vendredi 09 septembre 2022

Le vendredi 16 septembre 2022

18h30 – 20h30

Durée formation

Durée :

2h00

Tarif formation

Prix :

15 euros

Nombre de participants

Nombre de places :

15 personnes

Coordonnees de l'évènment

Lieu et coordonnées :

« Espace PIRMIL »  vendredi 9/09   2022

1 Rue Esnoul des Châtelets

44200 NANTES

ou

En visioconférence  vendredis 26/08 –  2 et 16/09   2022

en visio selon les directives sanitaires en vigueur

Voir la fiche de l'intervenant

Renseignez-vous :






    Atelier découverte: Méditation de Pleine Conscience

    Pourquoi participer à un atelier découverte de méditation de pleine conscience?

    • Afin de rencontrer la praticienne de méditation
    • Pour s’initier à la pratique de la méditation lorsque qu’on ne sait pas par où commencer
    • Découvrir et expérimenter notre méthode d’apprentissage innovante et intégrative

    Contenu de l’atelier

    • Présentation de la Mindfulness / Méditation de pleine conscience
    • Pratique d’exercices fondamentaux de méditation de pleine conscience
    • Partage autour de l’expérience vécue
    • Présentation des programmes d’apprentissage de la méditation
    • Questions/ Réponses

     

     Une tenue souple est recommandée

    Atelier « découverte » Méditation de Pleine Conscience

    Un atelier gratuit de 2h00 pour découvrir/se familiariser avec la méditation de pleine conscience ou Mindfulness.

    Pour commencer à pratiquer, rencontrer l’instructeur ou se préparer à un programme complet d’apprentissage, cet atelier est une excellente occasion d’expérimenter  de la pratique de la méditation. Un temps d’échange sera l’opportunité de partager votre vécu et de poser vos questions.

     
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