Rdv individuel à définir avec chacun
Durée :
2 heures (un questionnaire en ligne est à remplir en amont du rdv )
Prix :
200€
Nombre de places :
Rdv individuel
Lieu et coordonnées :
1 Rue Esnoul des Châtelets – 44200 Nantes
Renseignez-vous :
Préparer des vacances régénérantes
Accompagnement individuel pour préparer des vacances régénérantes, sortir de la fatigue chronique et stopper l’épuisement.
Préparer sa pause estivale REGENERANTE !
POUR QUOI?
Un moment pour identifier vos leviers d’action afin de favoriser votre récupération durant votre pause estivale. Vous repartirez avec des clés concrètes pour faire de vos vacances un vrai temps de régénération.
Déroulement :
- Temps d’évaluation personnel des signes d’alerte de la fatigue chronique et du risque d’épuisement,
- Identification des leviers d’activation du mode régénération,
- Construction de votre feuille de route estivale en intégrant vos activités de « régénérations » à vos activités de distractions/loisirs