Leila Limam – Prévention de l’épuisement et nouvelle dynamique collective

Consultante - Conférencière - Coach professionnel - Formatrice

Mon expérience professionnelle, enrichie de mes diverses formations, me confère une connaissance des phénomènes génératifs du stress, de la fatigue et du surmenage, que je mets au service de personnes se trouvant dans divers stades d’épuisement professionnel ou Burn out : Travailler sur tout ce qui « pompe notre énergie » et stopper toutes les déperditions d’énergie inutiles.

J’ai donc naturellement développé un coaching orienté Santé, avant d’élargir mon champ d’action au développement de compétences individuelles qui impactent la relation à soi, à l’autre, la relation au temps, à l’organisation ….

La prévention du processus d’épuisement ( Burn Out), est au coeur de mon action depuis plus de 15 ans, au sein de la société Co-incidences.

Partiquant différents sports (plongée, équitation, tennis, ski, danse…) et ayant fait de la course à haut niveau (championne départementale en 2003 et sélection au championnat de France de semi-marathon en 2004), le corps et sa connaissance a toujours été au centre de mes recherches quand à la gestion de notre énergie. La pratique du Yoga est venu affiner cette connaissance et apporte une nouvelle dimension à mes recherches et aux solutions proposées dans le cadre de la prévention à l’épuisement.

J’intègre, aujourd’hui dans ma démarche, les pratiques corporelles en conscience et particulièrement la respiration  comme un outil de développement des personnes. Respiration, alimentation et sommeil forment le trépied indispensable du Bien-être, de la Santé et de la Prévention.

Passionnée par la recherche en  Science et particulièrement les sciences cognitives et comportementales, ainsi que par l’étude des interactions Corps – Mental, et à ce jour plus particulièrement à travers l’expérience du Yoga, je consacre une partie de mon temps à la recherche et l’innovation : en création des passerelles entre différents outils et technique issues des neurosciences, des Médecines alternatives, des pratiques psycho-corporelles…

Animée par des valeurs de Solidarité et de Développement Durable, elles sont à la base de la création de la SARL Co-incidences en 2006 et conduisent depuis son évolution…A ce jour , elles ont mené sa mutation vers une Economie Sociale et Solidaire.

Initiatrice du Projet du Centre Shem’s, je co-anime ce dernier avec les membres de la Gouvernance Collective.

Mes missions aujourd’hui : Gérante de la Société , je co-anime le Pôle Formation Professionnelle et la coordination des parcours pluridisciplinaire du Pôle Formation et Accompagnement des Particuliers, contribue au Pôles Recherche&Innovation, et assure le développement du Pôle Solidaire.

Proposition(s)

Santé du dirigeant et Leadership innovant

Un accompagnement spécifique est proposé au Dirigeant. Puisque le premier actif immatériel de toute entreprise c’est la santé de son dirigeant, nous avons souhaité lui offrir un cadre spécifique pour se poser, prendre du recul, et développer les compétences pour rester un leader inspirant et innovant!!

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Coaching professionnel

Le Coaching est une manière d’accompagner une personne ou un groupe qui, en valorisant et en s’appuyant sur les ressources de chacun, favorise une évolution et un développement des compétences.

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Formation gestion du temps : modifiez votre relation au temps

Une formation en organisation personnelle et gestion du temps pour apprendre à se préserver de la surcharge mentale, la fatigue, être plus serein et plus efficace au quotidien.

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Coaching professionnel : accompagner le retour au travail

Une dynamique de résilience et les capacités de transformation nécessitent de l’énergie et du temps. Un coaching spécifique « prévention de l’épuisement, santé et équilibre de vie » a été conçu dans le centre. Dans une approche globale et intégrative, retrouver TEMPS et ENERGIE en améliorant votre intelligence émotionnelle (relation à soi, relation à l’autre), votre gestion du temps…

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Formation prévention de l’épuisement pour les professionnels de l’accompagnement

Formation de prévention de l’épuisement pour formateur professionnel et coach certifié. Vous souhaitez intégrer la méthode de prévention de l’épuisement Shem’s S.T.O.P Epuisment® dans votre offre, cette formation sur mesure est faite pour vous.

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Préserver le capital humain en période de transition et impulser une dynamique nouvelle

Face aux nouveaux défis qui arrivent, l’enjeu est de garder la vitalité et la santé de sa ressource humaine.  C’est une condition « sine qua non » pour éviter l’épuisement  des capacités de rebond et la résilience de l’entreprise.

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Prévenir l’épuisement : Améliorer sa gestion du temps et du stress pour rester efficace et se préserver de la fatigue chronique

Pour les Dirigeants, cadre managers, indépendants  qui font face à une période de forte activité, ou à des évolutions et changements importants. Et toute personne souhaitant préserver et maintenir son équilibre de santé, développer son intelligence émotionnelle et acquérir de nouvelles compétences relationnelle et organisationnelle

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