Gymnastique médicale préventive

Participez à 6 sessions d’étirements et d’exercices spécifiques et profonds pour apprendre comment détendre et assouplir votre corps. Ajuster vos postures et identifier les signes corporels accompagnant la surcharge mentale et l’épuisement. Particulièrement adapté aux personnes en  télétravail.

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