Coaching professionnel individuel

Retrouvez temps & énergie grâce à notre coaching !

Notre coaching professionnel individuel est un coaching spécifique « Prévention de l’épuisement, santé et équilibre de vie », conçu par notre centre Shem’s.

Le monde de l’entreprise est en permanente évolution (nouvelles technologies, restructurations…) : équipes et dirigeants doivent constamment s’y adapter, ce qui leur demande beaucoup de temps & d’énergie.

1 salarié sur 2 se dit aujourd’hui « épuisé au travail » (source Malakoff Humanis ). Le risque d’épuisement au travail n’est donc plus à démontrer et tous les types de postes sont désormais concernés : dirigeants, salariés, freelances…

Pourtant, chez Shem’s, nous pensons que le premier actif immatériel de l’entreprise reste la santé du dirigeant et de ses ressources humaines ! Nous avons donc développé des solutions innovantes consacrées à la prévention de l’épuisement, dont nous sommes précurseurs depuis 2016.

Une approche intégrative et globale

Notre coaching, basé sur la Méthode Shem’s, est une approche globale et intégrative. Différents axes y sont abordés pour retrouver temps et énergie :

• Améliorer votre intelligence émotionnelle (relation à soi, relation à l’autre) et  vos capacités à vous adapter tout en respectant vos limites
• Identifier vos signes d’alerte et vos points de vigilance
• Apprendre à recharger vos « batteries » et à mettre en place des STOP pour vous ressourcer plus vite
• Faciliter le « mieux dormir »
• Retrouver une nouvelle dynamique.

Contenu

Le contenu de notre coaching est adapté selon les besoins de chacun et déterminé après un bilan/état des lieux. L’efficience de cet accompagnement est basée sur les outils & techniques du coaching traditionnel. Mais aussi sur des techniques psychocorporelles issues notamment du yoga et de la méditation.

A qui s’adresse notre coaching professionnel individuel ?

• Aux dirigeants et managers en amont d’une conduite du changement. Pour les soutenir afin d’impulser les transformations sans s’épuiser. Ou pour accompagner une période de surcharge…
• Aux publics à risque : ceux qui ressentent déjà de la fatigue chronique, des difficultés de sommeil ou  des douleurs chroniques. Il s’adresse aussi à ceux qui ont des soucis d’organisation & de gestion du temps. Et à ceux qui ont du mal à gérer les ruminations du mental et le fait de tourner en « rond »…
• Aux collaborateurs en arrêt maladie afin de faciliter le retour au travail.
• Au public HPI (haut potentiel intellectuel) et public hypersensible qui ont besoin d’un accompagnement spécifique.

Efficacité du coaching

Les résultats et effets de notre coaching professionnel sont visibles dès 2 mois. Ils sont mesurés grâce à une fiche d’évaluation spécialement conçue par notre Pôle Recherche et Innovation.