« On dit souvent que ce sont les cordonniers les plus mal chaussés. En tant qu’infirmière, coach, et maman je sais combien je peux être à risque d’épuisement.
Faire la formation de « Prévention à l’épuisement et à la surcharge mentale » était une évidence.
J’ai pu remettre dans mon quotidien des besoins de base et essentiels pour préserver mon énergie.
J’ai réappris à respirer, vraiment ! J’ai réorganisé mes blocs de temps pro/perso dans mon agenda sans jamais oublier mes temps de régénération.
Cette formation est essentielle pour tout un chacun.
Car cela ne vous viendrait pas à l’idée de rouler sans essence alors pourquoi continuer à fonctionner sans énergie ? »