Ma parenthèse vitalité : Alimentation et épuisement

Présentation de « Ma parenthèse vitalité »

« Ma parenthèse vitalité » est votre RDV mensuel (sous format webinaire) qui vous permet d’acquérir des connaissances afin de vous maintenir en pleine vitalité et vous prémunir de l’épuisement.

Tous les mois, vous avez la possibilité d’approfondir vos connaissances sur un thème précis et d’actualité.

Les sujets

A partir du mois de février 2022, voici les 1ers thèmes proposés :

• L’immunité : mieux comprendre le système immunitaire pour mieux en prendre soin.
• L’énergie du Printemps : comment bien profiter de cette saison de transition importante de l’année ?
• Le 1er cerveau : comment prendre soin de son 1er cerveau pour une meilleure santé mentale, concentration et mémoire ?
• Le 2d cerveau : quel est cet organe au cœur de notre santé ?
• L’épuisement et alimentation : comment se familiariser avec une alimentation énergisante et se prémunir d’une alimentation qui nous épuise ?

Webinaire n° 5 : L’alimentation, arme ultime pour se préserver de l’épuisement.

Objectif : Connaître les besoins de mon organisme pour être en pleine vitalité. 

Le programme

• La digestion
• Les besoins de mon organisme
• L’impact de l’alimentation moderne sur ma vitalité
• L’alimentation vitalité

Pour qui ?

L’alimentation est l’un des pilier majeur de la prévention de l’épuisement.

Ce webinaire est pour vous si vous vous reconnaissez parmi les signes suivants :

• fatigue, épuisement
• troubles du sommeil
• troubles digestifs
• problèmes de concentration
• prise de poids
• grignotages
• migraines
• manque de motivation
• dépression….

Déroulement

Le webinaire sera participatif. Vous aurez la possibilité de poser les questions que vous souhaitez.

Vous repartirez avec des connaissances et des conseils concrets pour prendre soin de votre assiette.

Inscription

Inscription par ici : https://www.eventbrite.fr/e/billets-ma-parenthese-vitalite-255986912747