Journée de pratique de Méditation de pleine conscience

Une journée comme un cadeau: journée de pratique de la méditation de pleine conscience

Une journée privilégiée pour nourrir, raviver, et approfondir sa pratique de la méditation. Profiter du soutien du groupe, de la guidance de l’instructeur et de circonstances favorables pour s’immerger dans la pratique et ses bienfaits.

Cette journée est accessible pour toute personne ayant déjà participé à un cycle complet MBSR ou tout autre cycle de formation

Et prenez soin de vous. Pensez à apporter votre pique nique, boisson et douceurs. Munissez vous aussi de ce dont vous avez besoin pour pratiquer: coussins, tapis de yoga, couverture légère…

Prochaine dates à venir après l’été