calendrier évènements
Date et horaires

17/04/2020

19h – 21h

calendrier évènements
Date et horaires

17/04/2020

19h – 21h

Durée formation

Durée :

2h

Tarif formation

Prix :

Entrée libre

Nombre de participants

Nombre de places :

20 personnes

Coordonnees de l'évènment

Lieu et coordonnées :

En ligne via Zoom

Renseignez-vous :

Atelier d’orientation Méditation de Pleine Conscience – En ligne

Pourquoi participer à un atelier d’orientation de méditation de pleine conscience?

  • Pour s’initier à la pratique de la méditation sans savoir par où commencer
  • Afin de rencontrer l’instructrice de méditation
  • Comme préparation à un programme d’apprentissage de la méditation : MBSR ou Mindful Eating, Réapprendre à se Nourrir

Contenu de l’atelier

  • Présentation de la Mindfulness/ Méditation de pleine conscience
  • Pratique d’exercices fondamentaux de méditation de pleine conscience
  • Partage autour de l’expérience vécue
  • Présentation des programmes d’apprentissage de la méditation (MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction ou Réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience et Manger et Vivre en Consience)
  • Questions/ Réponses

 

 Une tenue souple est recommandée

Méditation de Pleine Conscience (MBSR) – Particulier

Si vous avez déjà participé à une séance d’orientation, vous pouvez d’ors et déjà réserver votre place pour le programme MBSR de votre choix.

Un entretien téléphonique est à prévoir avec la formatrice Marion Frenette pour valider votre inscription.

 

Réserver
Méditation de Pleine Conscience (MBSR) – Entreprise

Cursus orienté pour les entreprises. Les thématiques abordées seront orientées au domaine de l’entreprise. Autant de conseils qui pourrons s’appliquer à votre quotidien.

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Formation Soignant à la Pleine Conscience

Cette formatino est conçu pour favoriser la bonne santé des professionnels et la pratique du soin. Ce protocole d’apprentissage MBSR de la faculté de médecine de l’Université du Massachusetts, est proposé aux patients et aux prestataires de soins de santé depuis 30 ans

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Méditation de Pleine Conscience – MBSR

En Ligne – Intégration de la pleine conscience dans la vie quotidienne pour nourrir nos ressources internes et garder l’équilibre face aux inévitables défis rencontrés dans nos vies.
Programme suivant: du 28/10 au 16/10/20 les mercredis 9h15 -12h

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Manger et Vivre en Conscience

Le cycle Mindful Eating, Manger et Vivre en Conscience avec de la méditation de pleine conscience se base sur l’apprentissage de la Pleine Conscience/Mindfulness: pratique méditative laïque appliqué à la sphère de notre alimentation.

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