Journée de pratique de programme basé sur la pleine conscience 05/12/2020

Cette journée est accessible pour toute personne ayant déjà participé à un cycle complet MBSR ou Mindful Eating, Réapprendre à se Nourrir.

Une journée privilégiée pour nourrir, raviver, et approfondir sa pratique de la méditation. Profiter du soutien du groupe, de la guidance de l’instructeur et de circonstances favorables pour s’immerger dans la pratique et ses bienfaits.

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