calendrier évènements
Dates et horaires

Sur RDV

Durée formation

Durée :

Entre 4 à 12 séances de coaching individuelles personnalisées en fonction de vos besoins.

Tarif formation

Prix :

1er RDV de bilan : 120€

Sur devis après le 1er RDV.

Coordonnees de l'évènment

Lieu et coordonnées :

1, Rue Esnoul des Châtelets (Espace Pirmil)

44200 NANTES

ou

223 Av. des Alliés,

44150 Ancenis

ou

A distance, en visioconférence

Voir la fiche de l'intervenant

Renseignez-vous :




    Accompagnement équilibre de vie

    Cet accompagnement vous permet de trouver le bon équilibre de vie et de prévenir l’épuisement. Pendant les séances, vous identifiez vos besoins afin d’apprendre à respecter vos limites et vos valeurs. Vous apprenez à gérer votre temps, votre stress et votre énergie. Et à mettre en place des actions pour vous aider à trouver des solutions pour avoir un équilibre sain au quotidien.

     

    Vous souhaitez :

    • Libérer votre esprit
    • Gagner du temps
    • Retrouver de l’énergie
    • Diminuer votre stress
    • Avoir un bon équilibre vie
    • Vous sentir légitime
    • Être efficace

    Comment cela se passe ?

    À chaque séance, vous définissez clairement vos objectifs. Cela vous permet d’identifier vos blocages et croyances limitantes. Pour pouvoir ensuite évaluer l’ensemble des options qui s’offrent à vous. Et enfin passer à l’action. Vous avancez un pas après l’autre vers plus d’harmonie dans votre vie.

    Vous repartez avec de petites actions, qui vous semblent réalisables, à mettre en place dans votre quotidien. Au cours de l’accompagnement, vous devenez de plus en plus autonome et vous vous appropriez la méthode pour des effets durables dans le temps. Grâce à différents outils, vous apprenez à vous connaître et mettez en place des solutions qui vous conviennent. Vous retrouvez de l’apaisement et de la sérénité dans votre vie.

     

    Pourquoi avoir un équilibre de vie sain ?

    Lorsque vous trouvez l’équilibre de vie qui vous convient, vous préservez votre énergie et évitez de vous épuiser. Cela vous permet de rester pleinement motivé et efficace dans tout ce que vous faite. Dans cet accompagnement, vous allez acquérir les bases de la prévention de l’épuisement, qui vous permettront de préserver aussi votre santé.