Salomé Dupont – Coach en prévention de l’épuisement

Coach professionnelle certifiée - Equilibre de vie pro/perso pour la prévention du Burnout

La santé et le bonheur de l’être humain sont au cœur de mes préoccupations dans mon activité professionnelle. Que ce soit en tant que Dr en biologie dans le monde de l’industrie pharmaceutique ou en tant que Coach professionnel. Grâce aux accompagnements que je propose, vous préserverez l’énergie et la motivation de vos équipes.

Parcours professionnel

Issue d’un parcours scientifique, j’ai commencé à développer des compétences managériales et de gestion de projet pendant mon doctorat. Le but était d’apprendre à m’adapter aux différentes personnalités avec lesquelles je travaillais. Puis, j’ai évolué dans le monde de l’industrie pharmaceutique en tant que chef de projet et manager. Travailler dans le développement de thérapie contre le cancer était passionnant. Et pourtant, le stress et la pression dans ce milieu m’ont mené à un début d’épuisement. C’est grâce à un accompagnement en coaching que j’ai découvert l’importance de régénérer son énergie vitale et d’avoir des relations saines au travail pour éviter de dépenser trop d’énergie et de s’épuiser. Passionnée par les relations humaines, je décide de faire une formation de coaching reconnue par l’état et la fédération internationale de coaching. J’ai pris conscience qu’il est possible d’éviter de s’épuiser en mettant en place des stratégies pour se reposer et retrouver de l’énergie. Avoir des relations saines au sein du travail avec ses collègues, collaborateurs et supérieurs est également indispensable pour préserver son capital santé.

Accompagnements équilibre de vie pour vos équipes

J’accompagne les managers et salariés à trouver le bon équilibre de vie pour prévenir le burn-out et les aider à retrouver de l’énergie et de la motivation. L’objectif de ce suivi personnalisé permet de mieux définir ses priorités, apprendre à gérer son temps et son stress. Et aussi de retrouver du sens dans son travail et prendre confiance en soi.

Mon approche consiste principalement à utiliser l’écoute active et du questionnement pour les amener à trouver leurs propres solutions. Ainsi, j’utilise des outils de PNL comme les niveaux logiques, et de l’Analyse transactionnelle.

Je propose un accompagnement individuel personnalisé sur l’équilibre de vie pro/perso pour qu’il corresponde au mieux aux besoins de vos équipes. Vous pouvez également organiser des ateliers collectifs sur le sujet de l’équilibre de vie. J’accompagne vos équipes, un pas après l’autre vers de l’apaisement et de la sérénité. Elles retrouvent alors de l’énergie et de la motivation.

Pourquoi le Shem’s ?

Rejoindre le Shem’s a pour moi été une évidence. La prévention de l’épuisement est une méthode globale liée à notre mental, nos émotions et notre physique. Pour rester en santé et éviter de s’épuiser, il est essentiel d’adopter des habitudes saines dans notre quotidien. Les intervenants compétents et spécialisés dans différents domaines travaillent en équipe. C’est ce qui vous permet d’accompagner sur mesure vos équipes afin de rester en forme et en bonne santé !

Proposition(s)

Accompagnement énergie & motivation pour vos collaborateurs

Des séances de coaching individuelles pour vos managers et leurs équipes pour prévenir leur épuisement en apprenant à gérer son stress, son temps, ses priorités, et prendre confiance en soi.

Voir la formation

Atelier : Comment trouver le bon équilibre de vie pro/perso ?

Entre une activité professionnelle prenante, élever ses enfants, s’occuper de sa maison et de son jardin, voir sa famille et ses amis… Cela peut facilement nous mener à l’épuisement. 😵 Mettre en place quelques stratégies peut nous permettre d’avoir un peu plus d’harmonie dans nos vies. 💫

Voir la formation

Conférence : Un équilibre de vie sain pour rester bonne santé

Vous et vos collaborateurs êtes fatigués en permanence ? Le rythme avec le travail, la famille, la vie quotidienne vous empêche de vous reposer ? Comment trouver un équilibre de vie qui vous permette d’être plein d’énergie et de motivation ? Cette conférence vous donne des pistes pour mettre en place des solutions.

Voir la formation